速发财讯 健康生活 哺乳期妈妈能吃柿子吗?吃柿子有什么影响?

哺乳期妈妈能吃柿子吗?吃柿子有什么影响?

当妈妈进入哺乳期时,有很多因素会影响宝玛母乳的质量,饮食就是其中之一。如果妈妈在哺乳期饮食不正确,母乳的质量很可能会下降,甚至导致母乳分泌不足的情况。因此,对于柿子,您认为可以在哺乳期食用吗?

 

哺乳期能吃柿子吗?

至于柿子,我建议尽量不要吃!柿子虽然营养价值很高,维生素和糖类含量是普通水果的1-2倍左右,并且含有蛋白质,钙和磷等营养成分,但是对于哺乳期的妈妈来说,柿子本质上是性凉,并且营养丰富。刚生产完妈妈的体质相对较弱,不能吃凉性食物,这对她自己和婴儿都不利。

 

哺乳期吃柿子有什么影响?

柿子吃多了会便秘,新妈妈身体会不舒服,而且大家都知道,柿子里面含有鞣酸与果胶,遇到胃酸后发生凝结,和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣,特别是纤维素胶合在一起就形成柿石,还会导致柿石病。

专业人士表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物,因为柿子性寒,吃多了容易导致回奶,并且很有可能会致使宝宝

因此对于哺乳期能吃柿子吗这个问题,根据以上所述,哺乳期妈妈是能吃柿子的,可是必须要注意适量,一般一天半个到一个即可,若可以不吃就不吃。

一般来说,柿子是可以在哺乳期食用的,建议不要食用,否则不仅不能吸收营养,而且还会有回奶现象,每个人都必须多加注意!

 

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