高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

快讯

2025-08-05 18:01:12

摘要 频繁进出冷热环境,鼻黏膜和咽喉黏膜受刺激,会导致血管收缩、分泌物增多,诱发过敏性鼻炎、急性鼻炎或慢性咽...

来源: 互联网

　　夏日炎炎 作死三连:

　　1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪

　　2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到爽,喉咙秒变 “冰镇火腿肠”,肿痛到说不出话

　　3、泳池野泳选手:消毒水混着脏水灌耳朵,掏耳勺一捅变 “流脓套餐”,耳道直接发炎警告

　　那么如何在高温天保护好我们的耳鼻喉健康呢?今天,武汉民生耳鼻喉专科医院专家贾荣伟就和大家聊聊。

　　高温天气,耳鼻喉易“中招”

　　夏天室外高温和空调房温差大,容易引发鼻炎、咽炎。

　　频繁进出冷热环境,鼻黏膜和咽喉黏膜受刺激,会导致血管收缩、分泌物增多,诱发过敏性鼻炎、急性鼻炎或慢性咽炎。很多人早上起床喷嚏不断、喉咙干痒,可能就是空调引起的。

　　游泳消暑,小心外耳道炎、中耳炎!

　　夏天游泳虽舒服,但若泳池水不干净,或耳朵进水没及时清理,细菌真菌就会 “作怪”,引发外耳道炎甚至中耳炎,导致耳朵疼、流脓、听力下降。

　　冷饮、烧烤“双重刺激”,咽喉会“抗议”!

　　夏日里冰镇饮料、烧烤、小龙虾深受喜爱,但过冷过辣过油食物会刺激咽喉黏膜,可能引发急性咽炎、扁桃体炎,甚至诱发声带小结、息肉,导致嗓子肿痛嘶哑。

　　那该如何预防耳鼻喉疾病?

　　专家提出以下建议:

　　一、空调使用有技巧,避免“冷热刺激”:

　　● 空调温度设 26℃左右,避免直吹。

　　●每隔 2-3 小时开窗通风,保持空气流通。

　　● 放一盆水或用加湿器,防止鼻腔、喉咙干燥。

　　二、在游泳消暑时,保护耳朵有妙招:

　　●选择水质达标的正规泳池。

　　● 游泳时戴防水耳塞,防止污水入耳。

　　● 游泳后用干净毛巾擦干或低温吹风机吹干外耳,清理耳道时勿用棉签用力掏,避免损伤。

　　三、保持清淡饮食,保护咽喉健康:

　　● 少喝冰饮(如冰镇饮料、冰淇淋),避免刺激咽喉。

　　● 多喝温水或蜂蜜水滋润喉咙。

　　●少吃辛辣烧烤,减少辣椒、酒精、油炸食品摄入,防止咽喉黏膜受损。

　　四、增强免疫力,才能减少感染风险:

　　●规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。

　　● 适度运动,可在早晨或傍晚锻炼以增强体质。

　　●人群密集或空气质量差时佩戴口罩,降低病菌感染风险。

　　专家提醒

　　贾荣伟大夫提醒您:虽然预防很重要,但如果已经出现以下症状,建议尽快到正规医院检查,避免小问题拖成大毛病:

　　✔ 耳朵持续疼痛、流脓、耳鸣、听力下降。✔ 反复鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、嗅觉减退。✔ 咽痛难忍、声音嘶哑超过2周、吞咽困难。

　　高温天气,耳鼻喉健康不容忽视!武汉民生耳鼻喉专科医院提醒您做好防护,才能安心度过炎炎夏日!

　　文章内容仅供阅读，不构成投资建议，请谨慎对待。投资者据此操作，风险自担。

海报生成中...

相关阅读

耳鼻喉 耳鼻喉专科服务机构仁树医疗获近亿元融资西山科技上半年净利润扭亏为盈 受益骨科及耳鼻喉科产品销量增长美创医疗上半年扭亏为盈 受益耳鼻喉和海外收入增长 点赞 浏览

扫描二维码分享到微信

链接已复制

---

最新新闻

热门新闻