速发财讯 健康生活 女子穿鞋踇外翻脚码飙升45:穿高跟鞋久了,脚部会发生哪些变化?

女子穿鞋踇外翻脚码飙升45:穿高跟鞋久了,脚部会发生哪些变化?

第一次看到高跟鞋的魅力,或许就是电影《穿普拉达的女王》。

电影里的各种各样时尚造型、多次出现奢侈的、价格高的时尚服饰和流行尖端的用品,让处在青春期的少男少女流连忘返,印象深刻。

其中就包括各式各样的高跟鞋,似乎这是为女性量身定做的美丽与性感的象征,能够展现自己最完美的一面。

但美归美,付出的代价同样也不小。

女子长期穿高跟鞋,结果踇外翻脚码飙升45

近日,湖南长沙的王女士本身双脚受遗传因素,再加上年轻时又经常穿高跟鞋以及尖头皮鞋,导致自己双脚出现严重的双脚踇外翻,穿鞋子的码数也从原先的35发展到需要穿45码。

医生介绍,踇外翻畸通常有一定的家族遗传史,尤其是女性朋友或者儿童。

因此需要避免穿高跟鞋、尖头鞋,主要以宽松舒适的鞋子为主,并且还需定期去医院检查,进行早期干预。

长时间穿高跟鞋,究竟有哪些健康隐患?

不少爱美人士喜欢穿高跟鞋,因为这样子能够显示出自己挺拔的身姿。

但事实上,穿高跟鞋时不仅走路姿势会与平时不一样,脚部受力用力都与平时不太一样。

要知道,人在正常走路时一般都是脚掌和脚趾在发力。

一条腿不是踩在地上,而是在空中做单摆运动,从脚底接触地面,膝关节弯曲,接着大脚趾踩地弯曲,髋关节伸直,直到大脚趾离地,从而完成走路这一动作。

在行走过程中,整个腿部发力过程可以让肌肉系统进入更高效率、高响应速度、高功率输出的状态,进而让整个身子都变得灵活。

但穿高跟鞋就不一样,走路时受力集中在脚趾根部。

按照足部的“跤轮结构”,穿上高跟鞋就相当于人为去“架空”足底筋膜的发力,高跟鞋收紧的鞋尖会导致大脚趾无法接触地面乏力,受力往往集中在前脚掌脚趾的根部。

从这个程度而言,穿上高跟鞋走路可谓是违法人体结构的设计。

长期穿高跟鞋,会带来哪些健康隐患:

第一、导致膝关节炎发生

哈佛医学院的最新研究发现:宽高跟鞋或薄高跟鞋会给膝关节带来压力,导致膝关节软骨磨损,严重的还会发现为骨关节炎。

人走路时,脚、膝盖、腿部肌肉和其它部位都会参与进来,而长期穿高跟鞋,会改变脚踝功能,让臀部和膝盖承受更多的力,以坚持步态的稳定性,长期以往,膝关节的磨损会加剧,从而诱发膝关节炎。

第二、脚越来越难看

各式各样五颜六色的高跟鞋,可穿鞋者走路时,脚的前部缺少力气支撑,脚趾头容易受到影响。

同时,因为身体重心向脚底前部倾斜,足弓关节受到过度压力,将导致足部疼痛和炎症,严重会导致拇指外翻。

第三、重心前移,影响脚裸、脊椎健康

高跟鞋越高,越美丽,高跟鞋越薄,越诱人。

但只要穿5厘米以上的高跟鞋,人体就不会习惯,因为脚跟抬起,重心将落在脚底前部,使脚踝稳定性变差,容易产生脚踝扭伤的危险。

不只如此,骨盆也会向前倾斜,导致臀部向上歪斜,脊椎过度向前曲折,时间长了,脊椎功能将受到影响。

第四、扁平足

当女性长时间穿高跟鞋时,前脚将承受身体的大部分力气,而不是均匀分布在整个脚上。

这种不正常的行走姿势,不只会使脚掌前部变宽,拇指向外曲折,还会拉扯足下拱桥的肌腱。

如果长时间如此,肌腱将持续松懈,足弓将陷落,甚至消失,从而发展为扁平足,这是指足弓低平或消失,站立或行走时,足弓陷落,导致足部疼痛,属于一只变形的脚。

【以上内容转自“有问必答网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得有问必答网许可,如有侵权请联系删除。】

 

延伸阅读

  • 风雨健身路 , 每一步都算数!咕咚智能跑鞋21K超轻款评测

 


0

免责声明:本文上述内容出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不构成任何其他建议。其文中陈述文字和内容来源于第三方或网络,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有稿件内容、版权等问题请及时联系我们进行处理。http://www.sufaa.com/6315.html
上一篇
下一篇

发表评论

联系我们

联系我们

微信:nvshen2168

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 8253665@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部