养人上海喝茶外卖工作室的情和境，上海工作室新茶生活真实的味道

日子，就是在忙碌中平淡，才是世界上最幸福的人。上海喝茶外卖工作室177-7571-2787微電同步，上海喝茶品茶推荐好地方人生，就是在清茶淡饭中生香。
幸福如此简单，哪需要奢华，粗茶配淡饭，把清茶淡饭吃出味道，岁月与年龄，走着走着，越觉得清茶淡饭才有味道。珍惜你所拥有的，幸福无处不在。那种味道不仅仅是茶饭的味道，更是那种让人难忘的“情境”，是最容易让人满意的时刻，而是一生的永恒。
宋代诗人黄庭坚在《四休导士诗序》中写道：「清茶淡饭即休，补破遮寒暖即休，三平二满即休，不贪不妒老即休。」清茶淡饭最养人。
什么是粗茶，什么是淡饭粗茶是指老茶。粗茶味道微苦(可以甜)，但富含多种物质，可以为身体提供能量补充。喝水喝茶也是如此。淡而不咸。防止增加身体承受风险；淡而不腻。应该少吃油炸或脂肪含量过高的食物，减轻身体负担。清茶淡饭，饮食合理尽管“清茶淡饭”最养生，但这并不意味着不能吃肉。健康饮食应该包括谷物、肉类、鸡蛋、牛奶和水果和蔬菜。如果老年人只以谷物和水果和蔬菜为主要营养来源，就会导致蛋白质缺乏和营养缺乏。
而且，消化功能差的人也不宜长期大量食用粗粮，否则会影响消化。用清茶淡饭养胃，用清新的空气洗肺，让明媚的阳光晒背。经历了繁荣，才知道平凡是真；回首沧桑，只想平淡如水。清茶清饭是生活的真正味道，是欣赏生活的滋味。就像山野阳光雨露滋润的茶香萦绕在舌尖，苦涩中有淡淡的香味和自然。