速发财讯 健康生活 一岁半宝宝每天吃红薯好不好

一岁半宝宝每天吃红薯好不好

一岁半宝宝每天吃红薯不是很好,可以适当吃,但是不能过量吃

红薯里面具有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,适当的食用是对身体有一定的好处,可以改善胃肠功能,促进宝宝消化,预防便秘。但是一岁半的宝宝年纪比较小,消化功能还没有发育完善,如果每天食用或者过量食用,会导致宝宝出现腹泻、腹胀、恶心呕吐等症状,影响宝宝身体健康。

在日常生活中还是要注意多吃一点新鲜的蔬菜和水果,适当的进行户外运动,保持充足的睡眠。

 

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